[...] nawet naszczać i to nie jest tylko moja opinia ale tez moich znajomych ,a pare ładnych lat juz sie bawią w ten sport i osiagniecia sportowe mają. zaś jezeli chodzi o hmb to chodzilo mi m.in o Universala ,Muscle-techa. nie wiem co tu jest smiesznego. Dota zeby cie zadowlic i zebys nie zarzucal mi ze oecam syjna krete to polecam takze [...]
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
suplów HMB (najlepiej w płynie) po pierwsze - z supli,a nie z suplów po drugie - uzasadnij dlaczego najlepiej w płynie
gainer jako uzupelnie diety a HMB: rano,przed i po treningu i przed snem
[...] kratynka? mogę spróbować. ale słyszałem że mono leje wodę w organizm. Nie lepszy byłby jabłczam albo jakaś tam inna odmiana ? np. megabol ma Animal amino booster. To białka w 3 postaciach , dużo bcaa i buforowana kreatyna. A może np HMbolon Olimpu ? to jabłczan hmb i arginina. Czy myślisz że lepiej sama kreta porządnego producenta jakiegoś ?
[...] tam może pomoc -wlaśnie ze względu na pobudzanie wudzielania hormonu wzrostu, jednakże średniej jakości spalcz da wiecej w tym względzie, nawet zwykla glutamina w moim przekonaniu wpływa niemniej na wydzielanie horm. wzr. a nikt jej nie uwaza za supl. spalajacy tłuszcz. jesli chcesz umiarkowanego acz dlugotrwałego efektu to poklecalbym wtedy hmb.
3 lata to długo troche, a co do hmb to nawet w terminie nie było by godne uwagi, kupił bym krete nowa jednak, nie jest to duzy koszt
Do Gregu Słuchaj przez pierwsze pół roku ja nawet miewiedziałem że są jakieś fat burnery,stosowałem tyko diete i jeżdziłem na rowerze Mtb około 70 km dzienie i biegałem(6-8 km).Dopiero gdy żuciłem ponad 30 kilo gdzieś tak po 3 miechach kupiłem pierwszą gazete kulturystyczną i zaczełem stosować prawdziwą diete kupiłem l-carnityne i HMB,oraz sprzęt [...]
aha. a czy moglybyscie polecic mi jakis duzy zestaw kreatyny i HMB(niekoniecznie zestaw) ale tez zeby byl niedrogi i w mire duzy i porządnej firmy? wiem ze bedzie trudno taki znalezc zle mam nadzieje ze mi pomożecie;)
hmmm... kreatyny jest 800mg w kapsulce ... czyli 6 kapsulek to bedzie prawie 5g, wiec 3 rano 3 wieczorem ? a hmb jest 500mg w kapsulce, czyli 2 rano, 2 przed treningiem i 2 przed snem ?
ta przerwa byla spowodowana choroba a tak ta caly czas cwicze dopiero pozniej wzielme xp i xpe. Wczesniejszy cykl mialem na kreatynie i hmb.
A jak ma sie sprawa z HMB? Bo tez sa rozne opinie na ten temat.. Zmieniony przez - big ron w dniu 2009-11-30 20:06:44
[...] uzupelnianiu skladnikow odzywczych to proponuje bullka(profi mass) lub gainera (np. mct).W zaleznosci od celow, wieku i zaawansowania mozna uzyc takze innych suplementow jak hmb, tribusteron, alc, carbo itp. A na przyszly cykl bardziej proponuje krea carbol, poniewaz kreaanabol zawiera sporo bialka.W kreacarbol masz za to wiecej weglowodanow, [...]
Ale ciezko sie z toba nie zgodzic a ja w 2 miechy 360 tabli hmb i nic nawet sila nie poszla to porostu jest placebo i dziadostwo jak d-ribosa
a to może coś mi doradzicie bo mam już kreatyne Multipowera, dokupie jeszcze u Was carbo, jakiegos izotonika, pare kg Ovopolu i zostanie mi ok 90zł. Zastanawiam sie nad ZMA lub HMB Ultimate ale tego u Was nie widze. Myślałem też o Amino Anabol Hiteca. Już sam nie wiem co kupić. Aktualnie robię mase - macie jakieś propozycje co dokupić? Moje dane w [...]
Troche za krotko pierwszy cykl. Wg mnie w Twojej wadze to zainwestuj w szamke a pewnie i tak sie uprzesz przy suplach to kup sobie 2kg gainera i nos do szkoly, moze to cos Ci pomoze. BTW HMB ponoc produkt prze reklamowany i dziala na dluzsza mete :)
Cp przed treningiem a HMB i przed i po i rano!
no to czekac te dwa tygodnie czy nie bo juz sam niewiem jak zrobic??? a moge np jak biore clom na odbloka wziac do tego creatyne i hmb czy to jest raczej podczas odbloka niewskazane???
kurde hmb nie chce a w odzywie jest juz duzo witamin. Witaminy i składniki mineralne w 100 g proszku: Witamina E 13 mg Witamina C 80 mg Tiamina 1,9 g Ryboflawina 2,2 mg Niacyna 24 mg Witamina B6 2,7 mg Folacyna 267 mg Witamina B12 1,4 mg Biotyna 200 mg Kwas pantotenowy 8,0 mg Wapń 720 mg Fosfor 380 mg Żelazo 12 mg Cynk 20 mg Jod 190 [...]
Czlowieku nie przeczytałes zadnego postu jeszcze a zakładasz jakies demne , wiec poczytaj o tych wynalazkach co tu wymieniles w temacie bylo tego od ****** Wiec Dam Ci nawet Link bo tego pod moja wypowiedzia bys nawet nie zauwazył www.sfd.pl/search.asp tu wpisujesz np HMB i czytasz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
